今日から毎週月曜日は、ウェイト隊長“Ｋ”とマンツーマンでウェイトトレーニングだ。「毎週月曜」と言っても年内は3～4回しかないし、1月2月も試験があったりで、そう多くは出来ない。それでも、来年4年生になって伝統あるKayaksのラインメンパートリーダーになるであろう“Ｋ”に、少しでも成長して欲しいという強い思いからマンツーマントレーニングを思い付いた。これは監督としてというより、ラインメンのOBとしての『願い』と言った方が良いかもしれない。
それにしても10年ぶりのウェイトトレーニングはキツかった～！ いや、マシンじゃなくてフリーウェイトは20年ぶりかも…？！
5分間バイクを踏んでからダイナミックストレッチング。そして最初のデッドリフトで早くも文字どおり死にそうな疲労感。ベンチプレスでクタクタになって、スクワットでガス欠に。
若造を鍛えるつもりが年寄りの冷や水になってしまった…！
2006年8月11日（金） 年寄りの冷や水（←その1）
