
「毎週月曜」と言っても年内は3~4回しかないし、1月2月も試験があったりで、そう多くは出来ない。それでも、来年4年生になって伝統あるKayaksのラインメンパートリーダーになるであろう“K”に、少しでも成長して欲しいという強い思いからマンツーマントレーニングを思い付いた。これは監督としてというより、ラインメンのOBとしての『願い』と言った方が良いかもしれない。
それにしても10年ぶりのウェイトトレーニングはキツかった~! いや、マシンじゃなくてフリーウェイトは20年ぶりかも…?!
5分間バイクを踏んでからダイナミックストレッチング。そして最初のデッドリフトで早くも文字どおり死にそうな疲労感。ベンチプレスでクタクタになって、スクワットでガス欠に。
若造を鍛えるつもりが年寄りの冷や水になってしまった…!
2006年8月11日(金) 年寄りの冷や水(←その1)